终极珠峰大本营徒步旅行路线:如何从卢卡到达珠峰大本营

你打算去珠峰大本营旅行吗?位于尼泊尔的EBC徒步旅行海拔5380米，是世界上最具标志性的徒步旅行之一，也是任何冒险家的遗愿清单上的首选!

但是从卢克拉走130多公里到珠峰大本营是很艰难的!精神上，身体上和情感上。探险的每一天都将把你推向极限。

事实是，无论你的准备工作有多紧张，你的健康水平甚至年龄都不能决定你是否能到达珠峰大本营。这是关于你的身体如何适应更高的海拔。

有些人会挣扎，有些人不会。这就是为什么在你的珠峰大本营徒步旅行行程中适应环境的时间表是如此重要。

在成功到达大本营后，我把这个全面的指南放在一起，其中包括最好的珠穆朗玛峰大本营路线的一步一步的细节，包括徒步时间，亮点，最好的茶馆，如何处理高原反应等等!

什么时候计划你的珠峰大本营徒步旅行行程

四月至五月(春天)和十月至十一月秋天是尼泊尔最受欢迎的徒步旅行月份，为你的珠峰大本营徒步旅行提供了完美的条件。

但这几个月也吸引了许多想要登上喜马拉雅山脉的旅行者，所以这条小径确实很繁忙。

珠峰大本营徒步路线

如果你按照我的珠峰大本营徒步旅行路线，你将需要12天的时间出发并返回卢卡拉。你将在第9天到达珠峰大本营，这段时间足够让你的身体适应更高的海拔。

第一天:从加德满都到卢卡拉再到帕定

第二天:帕丁到南彻集市

第三天:纳姆泽巴扎尔(适应环境的一天)

第四天:南彻集市到昆正

第五天:昆廷到佛泽

第六天:到定泊车拍照

7天:Dingboche(适应环境的一天)

第八天:从定波切到罗布切

日9:Lobuche到Gorak Shep到珠穆朗玛峰大本营到Gorak Shep

第十天:Gorak Shep, Kala Patthar, pheiche

日11:从费里切到南切集市

日12:南切集市到卢卡拉

我没有服用抗高原反应药物，比如Diamox，但我走得很慢，非常慢——可能是走到EBC最慢的人。这个珠峰大本营徒步旅行路线提供了最好的适应时间表，让你的身体自然地适应更高的海拔。

珠峰大本营行程的起点:加德满都

你在尼泊尔的头几天会在首都加德满都。海拔1米，建议在这里呆至少2天。

这可以让你的身体适应更高的海拔，尤其是当你从海平面上来的时候。

加德满都是一座充满活力的城市，拥有丰富的文化和传统，如果你有时间，你可以轻松地多花几天时间探索。大多数旅行社都提供去附近景点和城市寺庙的一日游。

一定要留在泰梅尔。这里是加德满都的徒步旅行中心，许多热心的徒步旅行者选择在这里定居。

你可以买你所有的珠峰大本营登山装备所以如果你忘了什么东西也不用担心。或者,像我这样的，你到达尼泊尔时没有任何登山装备——只有一双登山靴!泰梅尔帮你搞定了。

第一天:加德满都-卢卡拉-帕定

高度:加德满都(1米)-卢卡(2 860米)-帕丁(2 610米)。

徒步旅行时间:3-4小时| 7.4公里。

困难:很容易，只有几个上坡路段。

亮点:飞往卢卡拉。

概述:珠峰大本营徒步旅行的第一天将一大早就从加德满都出发，飞往臭名昭著的卢克拉丹增希拉里机场。从那里，您将开始跑步，步行3个多小时到达帕丁，这是您过夜的站点。

茶馆:皇家夏尔巴人度假村。

这一天终于到来了——珠峰大本营行程的第一天!

从加德满都到卢卡的航班只需要36分钟，但这在很大程度上取决于天气。即使有轻微的云层覆盖，航班也会延误或更糟，取消。卢卡拉机场毕竟是世界上最危险的机场之一。

我乘坐的顶峰航空公司的航班原定于上午9点起飞，但由于天气原因，我们在下午3点后才起飞。飞机很小，你的行李总数不能超过15公斤!

飞行本身令人兴奋，但并不像我想象的那么可怕。虽然我每隔几分钟就会被轻微的撞击吓一跳。

卢克拉到帕丁

到达卢卡拉后，在下午开始前往帕定的徒步旅行之前，先吃点东西。

从卢克拉到帕定的这段路很简单，是了解喜马拉雅山脉的最佳途径。这是一条令人难以置信的风景优美的小径，依偎着山，沿着小溪流淌。

您将经过几个村庄，并将目光投向珠峰大本营徒步旅行的第一批牦牛和骡子。

不知不觉中，你就到达了帕定，在那里你将在你的第一个茶馆过夜。不过，不要太习惯这些舒适的环境。从卢克拉到珠峰大本营越往上走，设施就越基本!

提示:卢卡拉(和纳姆切)有自动取款机，但在加德满都取现金作为备用。

提示:Phakding有手机信号接收(NCell)，大多数茶馆都提供免费电源给你的手机或相机充电。

提示:在开始的几天里尽量吃得好，因为从珠峰大本营行程的第三天开始，你就会开始失去食欲。记住:“Dal Bhat Power - 24小时”

第二天:帕丁到南彻集市

高度:帕丁(2610米)-南切集市(3440米)

徒步旅行时间:7-9小时| 10.4公里。

困难:前一段很容易，后半段又陡又难。

亮点:吊桥上的景色。

概述:第二天才是真正的徒步旅行的开始!您将从缓慢的徒步旅行开始，然后攀登通往Namche Bazaar的陡峭路段，这是您的珠峰大本营徒步旅行行程中最具标志性的一站。

茶馆:AD友谊旅馆。

第二天是珠峰大本营徒步旅行行程中最美丽的一天。但是你还有很长的一天要徒步旅行，所以尽量在早上8点离开帕定。

第一部分是沿着松树林的轻松徒步旅行，当你经过从珠峰大本营返回卢卡拉的徒步旅行者时，你会开始感到兴奋。

冰川河流是令人印象深刻的景象，您将在一天中穿越几座悬索桥。这里有美丽的景色，但也高得吓人!欣赏这些美丽的环境，因为景观在一周内发生了巨大的变化。

午饭后，海拔急剧上升，原本容易走的路突然变得陡峭起来。慢慢来，让你的身体适应这个更高的海拔。

在前往南车集市的途中，您还可以第一次看到珠穆朗玛峰(如果天气条件允许的话)。你还需要在检查站签到。

纳姆泽巴扎尔

南切集市是一个风景如画的村庄，充满了热闹的气氛。它是昆布地区的主要贸易中心，也是夏尔巴人的村庄。从南车集市开始，天气开始变冷，但幸运的是，有很多带壁炉的茶馆可以让你暖和起来。

提示:当你到达纳姆彻后，请进入赫尔曼·赫尔默为了他们的巧克力胡萝卜蛋糕。改变生活!

提示:在Namche洗个热水澡(5美元)，因为这是未来10天你能找到的最便宜的地方!

提示:在南切集市之后不要吃肉。试想一下，在炎热的一天，没有冰箱的情况下，它被带上山。别这么做!

第三天:南车集市(适应日)

你的EBC徒步旅行行程的第三天是你的适应日，一个所谓的“休息日”，让你的身体慢慢适应高海拔。但这并不意味着你可以整天坐在里面放松。今天，你们将去珠穆朗玛峰观景酒店进行一次适应徒步旅行。

高度:Namche Bazaar(3440米)- Everest View Hotel(3880米)- Namche Bazaar(3440米)。

徒步旅行时间:3小时| 2.5公里

困难:这条路本身并不太难，但随着海拔的增加，你会很快开始上气不接下气。

亮点:在Namche Bazaar的Liquid Bar观看珠峰纪录片(下午3点或晚上7点半)。

概述:一个短暂的徒步旅行的一天，珠穆朗玛峰的视图酒店和回来，随后的自由时间探索南切集市。

茶馆:AD友谊旅馆。

即使你感觉不太好，在回到较低的高度睡觉之前，出去走到更高的地方是很重要的。

今天也是你第二次看到珠穆朗玛峰的机会，如果你前一天没看到的话。这是一次艰难的徒步旅行，如果你还没有感觉到任何高海拔的症状，你很快就会体验到它们。

提示:有许多酒馆和酒吧播放珠峰纪录片。一定要在南切集市上看一场(但是不要在路上喝酒——等你回来的时候再喝吧)。

第四天:南彻集市到昆正

路线:Namche Bazaar(3440米)- Khumjung(3780米)。

徒步旅行时间:4小时| 4公里。

困难:还算容易，因为这是短暂的徒步旅行，但从今天开始就开始冷了。

亮点:在火炉前玩牌，裹在睡袋里，因为太冷了。

概述:你将离开从南彻到昆正的标准徒步路线。

茶馆:山顶旅馆。

这就是大多数珠峰大本营徒步旅行路线的不同之处。从南车巴扎出发，你可以走两条路线，在徒步旅行的第六天，这两条路线都会在定泊车再次连接。

第一种选择(也是最受欢迎的)是从南彻到腾伯彻，然后到达定伯彻．

第二种选择(也是我选择的路线)是从南彻到昆正和佛则它们在河的另一边。

我选择了昆廷路线，因为它不太受欢迎。因此，徒步旅行不那么拥挤，但它提供了同样的一览无遗的山谷。但别担心，在从珠峰大本营返回卢卡拉的途中，你仍然可以体验腾波切路线。

今天是我第一次穿衣服，因为天气确实很冷。您将经过当地的一家小医院和著名的埃德蒙·希拉里爵士学校，然后到达小村庄Khumjung。

当你到达昆廷时，你会注意到风景的变化。那里更加干旱，几乎没有绿树。

提示:确保你有一副扑克牌和一本书。在像今天这样短途徒步旅行的日子里，它们会派上用场。

第五天:昆廷到佛泽

路线:昆戎(海拔3780米)- photo(海拔3900米)

徒步旅行时间:6小时| 7公里。

困难:虽然今天没有多少海拔上升，但在爬回上坡之前，仍然有很多路段是下坡路，所以这种持续的上下是很费力的。

亮点:今天是我第一天开始感受到高海拔的影响，我失去了食欲。

概述:从坤jung到Phortse的小径风景优美，您将与喜马拉雅山脉的所有巨人并肩行走。

茶馆:Phortse胜地。

珠峰大本营徒步旅行行程的第五天将从2小时攀登蒙拉(3975米)开始。然后，您将回到海拔3800米的地方，这是您的下一站photo。

你仍然在“安静”的路线上，所以享受这条路，因为从明天开始，当你前往定泊车时，它会变得更加繁忙。

今天是我开始感受到高原反应影响的日子，当我到达我们的午餐站时，我已经失去了食欲，并且开始出现严重的头痛。我写了这个详细的指南珠峰大本营有多难啊它包括那些我感觉很糟糕的时刻!

气温也大幅下降，今天我们开始散步时只有4摄氏度。福泽的水管都结冰了，导游开始在晚上给你热水，这是你以后的饮用水。

提示:当你的饮料瓶里有热水时，把一个放在睡袋里当热水瓶。

提示:午餐时我吃了一片头痛药片，睡了一夜之后，我感觉好多了。如果你感觉不舒服，不要害怕服用止痛药，但要确保你和你的导游沟通，这样他就知道要关注你。

第六天:到定泊车照相

高度:photo(3 800米)- Dingboche(4 360米)

徒步旅行时间:8小时| 9公里。

困难:今天是漫长而疲惫的一天，呼吸困难。最初的几个小时是艰难的，然后当你接近定泊车时，就会轻松一些。

亮点:到达定泊车——今天是忙碌的一天，当它结束的时候我是如此的高兴!

概述:在到达定泊车之前，您将徒步旅行一整天，途中的坡度不断增加，我们的EBC行程将在定泊车与其他从腾泊车来的人会合。

茶馆:索南友谊旅馆。

今天是长途跋涉的一天!

当我在第六天醒来时，我感到健康和强壮(与前一下午不同)．我非常清楚我昨天有多不舒服，尽管感觉好多了，我还是采取了预防措施，走得很慢，休息了很多次。

前5个小时包括不断的上坡，然后是下坡，然后再上坡!你最终会越过林木线，整个风景变得光秃秃的，布满岩石，就像一片沙漠。

今天，您将被喜马拉雅山脉的所有巨人包围:阿玛·达布拉姆、努普策和乔拉策，并欣赏到未受破坏的珠穆朗玛峰景色。

一整天，你都会听到直升机进行紧急救援的声音，因为徒步旅行者开始与更高的海拔作斗争，需要从珠穆朗玛峰大本营被送回南切巴扎。看到人们如此频繁地需要这种紧急援助是相当可怕的!

幸运的是，午饭后到达定泊车的最后一段路没有之前那么艰难。

提示:当你接近定泊车时，没有手机信号，所以享受接下来几天的无网生活吧。

提示:在珠峰大本营行程的第六天，一些徒步旅行者开始服用高原反应药物作为预防措施。我没带戴莫克斯，但我的导游带了，以防我需要。一如既往，要注意海拔高度。

提示:你会没胃口的，但要点煮土豆来填饱肚子。

第七天:定泊车(适应日)

今天是你们适应环境的最后一天，所以你们将在定泊车度过第二个晚上。同样，从定泊车出发进行一次适应环境的徒步旅行很重要．

高度:定泊车(4360米)-观景台(4900米)-定泊车(4360米)

徒步旅行时间:3 - 5小时| 3公里。

困难:短暂而陡峭的攀爬，所以缓慢而稳定。

概述:今天是一个短暂的适应徒步旅行到一个观点和返回。

亮点:鸟瞰楚鸿谷及港岛山顶。

在我的EBC之旅的第7天醒来时，我感觉很糟糕。的昆布咳嗽我很冷，我的鼻子不停地流鼻涕，我开始失声。

当你到达定泊车时，温暖的水、舒适的床和冲水的厕所等奢侈品早已不复存在，这就是精神挑战开始的时候。但是要倾听你的身体，诚实地告诉你的向导你的感受。

我在定泊车期间，另一个旅行团的一名搬运工(他之前曾多次徒步前往EBC)生病了，不得不被空运回卢卡。这是一个严酷的现实，无论你的经验、健康水平或年龄，它都可能发生在任何人身上。

定泊车适应徒步旅行

今天你将进行一次适应环境的徒步旅行，可以俯瞰楚红河谷。去到这个更高的海拔，然后再回到定泊车会让你感觉好多了(就像我一样)。所以，准备好，收拾好你的旅行袋，出去玩几个小时。

从定泊车到观景点的适应徒步旅行非常陡峭和岩石，但你的徒步速度会比前几天慢得多。在你的周围，你被高耸的山脉和山峰包围，这是一个你不会轻易忘记的景象!

一旦到达观景台，您就可以看到Ama Dablam和岛峰的最佳景色，以及象征性的祈祷旗。

我添加了岛峰我的珠峰大本营行程(我强烈建议你也这么做)。到达珠峰大本营后，你又多了4天的徒步旅行，这是我一生中最好、最激动人心的经历之一!

提示:从你的适应性徒步旅行回来后，流行到喜玛拉雅面包店咖啡馆观看他们的每日珠峰电影。

第八天:定泊车至罗布彻

高度:定泊车(4 360米)-罗布彻(4 930米)。

徒步旅行时间:7小时| 10.7公里

困难:辛苦!从冰瀑底部到珠峰纪念碑的这段路非常险峻。它又陡又远。

亮点:攀登珠穆朗玛峰纪念碑。这是痛苦的陡峭，我挣扎!

概述:当你离开定泊车时，你的第一部分跋涉相对容易。直到你到达杜克拉!这是小路变得陡峭的地方。从那里开始，这是一个痛苦的2个小时的攀登，然后路径再次变平。您将沿着尼泊尔最长的冰川昆布冰川(Khumbu Glacier)行走。

茶馆:夏尔巴人小屋。

我每天都记日记，记录珠峰大本营的徒步旅行行程，在日记中，第8天是高亮的(用大写字母加上几个感叹号)。”最艰难的一天!”

现在回想起来，真的是这样!

前3个小时包括一个逐渐的斜坡，然后穿过Dukla，这将是您当天的午餐站点。享受休息吧，因为接下来的两个小时你会讨厌生活的——这是一场攀登的杀手。在海拔超过4米的地方呼吸并没有让它变得更容易!

你会遇到很多从珠峰大本营回来的徒步旅行者。看到他们大多数人的状况，我感到震惊。许多人甚至被骡子驮了下来!他们看起来真的很劳累——咳嗽，没有声音，嘴唇干裂，没有力气。

我希望并祈祷几天后我不会变成那样(但不幸的是，它是——除了我不需要被抬下去!)

珠峰纪念

在山顶，你会到达珠穆朗玛峰纪念碑，纪念那些在攀登珠穆朗玛峰的过程中丧生的登山者。气氛很阴郁，想到那些登山者和他们的家人，我就起了鸡皮疙瘩。

从纪念碑出发，沿着昆布冰川(Khumbu Glacier)步行约1小时即可到达罗布切(Lobuche)。最后一节比前一节容易得多。再说一次，慢慢来!

提示:在这个阶段，每个人都感受到了海拔和寒冷的影响。你不是一个人!继续努力吧，快结束了!(无数次想回头的我说)．

第九天:罗布彻到戈拉克谢普，从珠峰大本营到戈拉克谢普

高度:Lobuche(4930米)- Gorak Shep(5160米)-珠穆朗玛峰大本营(5360米)- Gorak Shep(5160米)

时间:10小时| 12公里。

困难:坡度适中，向戈拉克谢普(Gorak Shep)方向陡峭，通往珠峰大本营的小路很容易。困难在于徒步时间和高海拔。

概述:今天是你到达珠峰大本营的日子!您将抵达Gorak Shep，放下行李并享用午餐，然后沿着昆布冰川向北出发前往珠穆朗玛峰大本营。

亮点:应该到达珠峰大本营了，对吧?

茶馆:佛小屋

虽然前一天从定波切到洛布切的徒步旅行无疑是最艰难和最艰苦的一段，但到达Gorak Shep，然后到达EBC和Kala Pattar是我整个珠峰大本营徒步旅行行程中最具情感和精神挑战的一段。

您的一天将从从Lobuche到Gorak Shep的温和徒步旅行开始。徒步大约一个小时后，这条路变得陡峭，有许多巨石要经过。虽然这不是一次艰苦的攀登，但海拔会影响你，你会走得很慢。

戈拉克·谢普和珠峰大本营

您将在午餐时间到达Gorak Shep，在那里您将放下行李并准备下午前往EBC的徒步旅行。

你并不是真的呆在珠峰大本营。Gorak Shep是你的基地，离EBC最近的茶馆。

午餐后，您将徒步前往珠峰大本营。这条路是由岩石和松散的石头组成的。在这一点上，你会筋疲力尽的。但肾上腺素激增会让你坚持下去。最终到达珠峰大本营的兴奋感会让你到达终点。

到达大本营是一种超现实的感觉。你可以看到远处的昆布冰瀑，这是通往珠穆朗玛峰峰顶的最臭名昭著的部分之一。

到达珠峰大本营是一种怪异的感觉，但站在世界上最高的山脚下绝对是美丽的。

然后你会回到Gorak Shep在那里过夜。

现实

我对珠峰大本营徒步旅行最生动的记忆是从大本营回来后坐在戈拉克谢普的茶馆里。

60多人的公共区域很安静。你只能听到响亮的咳嗽声。那些成功到达珠峰大本营的人没有庆祝活动，气氛也不愉快。

每个人都感到不舒服，看起来都很疲惫。人们被直升飞机从戈拉克谢普运送到卢卡，其他人正在吸氧。你可以看到徒步旅行者艰难地咬一口食物。

我太激动了，因为我太累了。你可以感觉到每个人都处在崩溃的边缘，都被推到了极限。包括我。

提示:不要着急!记住，你呼吸的空气中含有50%的氧气。许多徒步旅行者都很兴奋，因为他们离珠峰大本营很近，但你仍然需要小心。据我所见，有几个人在成功到达EBC后生病了，不得不吸氧，也许这是因为他们接受得太快了。

第10天:Gorak Shep到Kala pattha到pheiche

高度:Gorak Shep(5 160米)- Kala Patar(5 643米)- Pheriche(4 370米)。

徒步旅行时间:7小时| 13公里。

困难:今天是艰难的一天，只因为卡拉帕塔!剩下的很容易，因为你将下山到一个较低的海拔。

亮点:关于去卡拉帕塔的所有事。早上5点起床，冰冷的温度，陡峭的小径，令人难以置信的景色!

概述:这一天从清晨跋涉到卡拉帕塔(Kala Patthar)，欣赏珠穆朗玛峰的最佳景色开始。回到戈拉克谢普后，你将返回费里切。

从珠峰大本营或戈拉克谢普根本看不到珠峰，因为洛子坐落在珠峰前面，挡住了视线。

这就是为什么人们长途跋涉到Kala Patthar，它是Gorak Shep附近的一个观景点。

准备好迎接又长又累的一天吧!就在你以为它不会变得更艰难的时候，珠峰大本营徒步旅行的第10天真的会把你推向极限。

Kala Patthar峰海拔5643米，是一座岩石嶙峋的小山峰，在这里可以看到珠穆朗玛峰、长崎、洛子峰和努普策峰。

你的早晨从早上5点的叫醒电话开始，你准备徒步前往卡拉帕塔尔。一些徒步旅行者选择跳过这部分行程，因为他们病得太重，没有精力爬到山顶。

主要目标是珠峰大本营，对吧?你成功了!

你不需要爬卡拉帕塔。倾听你的身体，如果你感觉不舒服，就不要去做!我走得非常慢、疲惫、迟钝，只走到山顶的四分之三左右，导游就建议我们折返。

如果我们不这样做，我们就会落后于当天的计划。

爬完卡拉帕塔山后，我们大约在上午9点回到了Gorak Shep的茶馆，匆匆吃了一顿早餐，然后开始了我们经过Lobuche和Pheriche的长途跋涉。

我的一天没有一个好的开始，我在卡拉帕塔徒步旅行时感到非常虚弱，但当我们开始下坡攀登时，我恢复了体力，感觉像变了一个人!

提示:如果你在戈拉克谢普感到不舒服，一定要监测这一点，但当你到达较低的高度时，你会感觉更强壮。

提示:如果你要继续去山顶，你可以看看我的山顶指南。总而言之，从高乐舍出发，你将前往定泊车(而不是这条路线上的菲利切)．在定泊车过夜后，您将朝另一个方向前往楚兴和岛峰大本营。

第11天:费里切到南切集市

高度:Pheriche(4280米)至Namche Bazaar(3440米)

徒步旅行时间:14公里| 8小时。

困难:很容易，但要走一整天。

这一天(和第二天)特别长，你会想尽快下山!

你会从费里切跑到南切集市，因为随着海拔的下降，呼吸变得更加容易。你也会渴望洗个热水澡，干净的衣服，一顿像样的饭，还有一张温暖的床。

很快，你会再次到达林木线，穿过悬索桥，经过许多骡子。

每过一个街角，你都会觉得自己已经到了南车集市，但它比你想象的要远，这条路似乎永远都走不完。在你下山的路上，你仍然需要爬上爬下(是的，更多的攀登)，但是没有海拔增加，所以谁会抱怨呢!

你会经过滕波切，这里是昆布地区最大的寺庙所在地，也是大多数徒步旅行者上山途中都会停下来的村庄(但我们在珠峰大本营的徒步旅行路线上选择了一条不同的路线)。

第12天:南切集市到卢卡

高度:Namche Bazaar(3440米)- Lukla(2860米)。

徒步旅行时间:18公里| 8小时。

困难:和昨天一样!漫长的一天徒步旅行。

你已经完成了珠峰大本营徒步旅行的最后一天!今天你将从第一天和第二天开始回溯你的步骤(除了这次你将在1天内走同样的距离，而不是2天!)

你也会看到其他徒步旅行者爬上EBC，看起来眼睛明亮，尾巴浓密。要是他们知道在接下来的几天里会发生什么就好了!你会对他们微笑，说些鼓励的话，但在内心深处，你只会感谢你的幸运星，因为是他们上升，而不是你!

在前往卢卡拉的最后一段之前，您将在帕定村的山上享用最后一顿午餐。在卢卡度过一晚，在那里你会用美味的食物和一些冰啤酒来庆祝!

珠峰大本营行程的最后一天:卢卡拉到加德满都

在最后一天，你将准备好和大山说再见!同样，你的航班也不能保证准时起飞，所以你需要最后一点耐心。

抵达加德满都后，我直接去了酒店，洗了个有史以来最好的热水澡，点了外卖，跳上床，24小时都没离开房间!那24小时什么都不做简直不可思议!

图片胜过千言万语!看完我的EBC旅行行程，看看我的照片日记包括了我去珠峰大本营的所有精彩经历。

珠峰大本营徒步旅行值得吗

当然-但这并不容易!从可怕的飞往卢卡拉的航班到漫长的徒步旅行，冰冷的茶馆，几周没有淋浴，应对高原反应，以及随之而来的所有疼痛这是残酷的。

但这种经历是不可思议的，你将获得一生难忘的回忆!

你是否应该为你的珠峰大本营计划一个旅行团呢

这一点值得商榷!

2014年，我登上了非洲最高峰，乞力马扎罗山．为了这次徒步旅行，你必须通过有组织的徒步旅行公司预订旅行。我以为这同样适用于珠峰大本营，并错误地认为试图独立征服EBC只有穷背包客或经验丰富的徒步旅行者才能做到。

我错了!你绝对可以在没有向导的情况下在珠峰地区航行，很多人都是这样做的。

然而，我并不后悔通过徒步旅行公司预订，山的君主．这是为什么。

为什么我要和旅行团一起去EBC旅行

首先，我把岛峰加入了珠峰大本营的行程。对于这段额外的徒步旅行，需要一个向导。虽然珠峰大本营不需要技术攀登，但岛峰需要，而且很紧张。

如果你愿意接受挑战，我强烈建议你把岛峰加入你的珠峰大本营之旅。你可以读到我的爬到港岛山顶!

其次，我以前有过高海拔攀登的经验，如果不是我熟练的导游，我不可能到达乞力马扎罗山的顶峰。和基利一样，到达珠峰大本营是艰难的，现实是，这可能是致命的。你需要调整自己的节奏。许多人需要氧气，需要帮助，而那些独自跋涉的人无法立即获得这些紧急服务。

最后，我在珠峰大本营之旅中遇到的徒步旅行者是任何人都能要求的最好的队友。我喜欢他们的支持，喜欢他们的幽默，喜欢他们的激励，喜欢有一小群人在患难中陪伴着我。当你到达珠峰大本营的终点时，你将需要所有你能得到的支持。

关于如何计划前往珠峰大本营的最后想法

徒步到珠峰大本营是很艰难的。回想起来，有很多时候我都在想。”我为什么要报名参加这个"和"有了这笔钱，我本可以多花三个月的时间去背包旅行，而不是把自己置于这种折磨之中”。

但是，挑战我自己，我的思想，我的身体，粉碎我的目标，仍然登上岛峰-天哪，你无法击败那种感觉!

---

你打算去珠峰大本营旅行吗?想知道更多关于如何从卢卡到珠峰大本营的信息吗?请在下面的评论区向我提问!

想要在你的遗愿清单上加上史诗般的冒险吗?看看我的其他帖子!

• 完整的指南岛屿高峰攀登在尼泊尔
• 完美的珠峰大本营装箱单
• 乞力马扎罗山旅行你需要知道的10件事
• 珠穆朗玛峰大本营徒步旅行难度:你需要知道的11件关键事情
• 珠穆朗玛峰大本营徒步与岛峰攀登:我的亮点和照片日记

---

销这个!

相关文章:

• 

  完美的珠峰大本营装箱单[2022]

分享96

销1 k

1 k股票